فكر دائما بأن لك القدرة بفعل أي شيء, قل في ذاتك بأنك متميز و كن دائما واثق من نفسك في أي مجال من مجالات الحياة.
هناك من يعتقد أن المظهر هو الذي يعزز من احترام الذات لكن في الحقيقة احشوكولاطةنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.
لك بعض الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك:
1- آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل أنظر الى جمالك الداخلى و للأشياء التى باستطاعتك أن تقوم بها, لا تقلد الممثلين و لا ترتدي ملابس على أنها موضة رائجة بل حاول خلق موضة خاصة بك.
2- قوة التفكير الايجابي:
لا تقلل من قيمتك , لا تستمع ما يقوله الآخرون عنك, فكر دائما على أنك شخص رائع و قادر على فعل أي شيءحتى تجعل المحيطين بك يرونك شخص متميز.
3- تخلص من سلبياتك:
حاول التخلص من السلبيات التي لديك حتى لا تشعر بالفراغ و عدم غنى حياتك, لا تجعلها تثبط من عزيمتك و ارادتك بل تحرر منها و انطلف الى اماكن لم تتوقعها.
4- احتفل:
احتفل بنفسك و بكل شيء أنجزته في حياتك, استمتع بهذه اللحظة التي تعيشها و لا تحزن على شيء تفتقده.
5- دلل نفسك:
افعل اي شيء يشعرك بالسعادة, اذا كنت تريد شراء أي شيء فلا تتردد, اذهب في نزهة أو مارس أي هواية تحبها, لا أحد سيمنعك.
*تقدير الذات شعور داخلي ,أنت الوحيد الذي بامكانه أن يحس به, اجلس لوحدك لحظات قليلة و فكر بما تريده حقا في الحياة و تذكر دائما أن تكون دائما واثقا من نفسك.
اتمنى أن يعجبكم و يفيدكم موضوعي
و السلام على من اتبع الهدى
